果実

こんにちは。舞鶴市たなか内科クリニックの森谷です🍒´-

今年は梅の実が沢山収穫できそうです。

昨年は全然実をつけてくれなかったので、収穫時期が待ち遠しいです。

そして綺麗な花を見せてくれた後のサクランボ🍒は、これまで実が大きくなる前に食べられて ばかりでしたが🐦‍⬛∗*ﾟ今回少しだけ収穫できました。

柔らかくてピカピカの可愛らしいサクランボは🍒´-少し早く収穫したので酸っぱかったです。

次はジューンベリーの収穫🍒これも戦いになりそうです。🐦‍⬛∗*ﾟ

お菓子作り

こんにちは🌞舞鶴市のたなか内科クリニックの片山です。

最近、子供達と簡単なお菓子作りにはまってます🍰

先日は豆腐を使って、カップケーキを作りました🧁

色んなアレンジができて簡単で美味しいです😋

バナナのカップケーキです🧁

モルック

こんにちは。舞鶴市のたなか内科クリニック、田中寛之です。

「モルック」というスポーツ？ゲーム？をご存じでしょうか。

フィンランド発祥のスポーツで、木の棒を投げて、数字のついた木のピンを倒し、得点を競うゲームです。ちょっとボウリングに似ています。

昨今のアウトドアブームで日本でも人気が出ているそうです。

先日、家族がモルックの道具を買ってきました。

しばらく遊んで楽しかったので、近くで大会がないかなぁと調べると、

ちょうど5/4に第1回モルック舞鶴オープンなるものが開催されるとの情報が！

さっそく家族３人でエントリーしました。

当日は絶好の天気、少し暑いくらいでした。

試合は20チーム参加の団体戦です。

予選リーグを勝ち上がったチームが決勝トーナメントを戦います。

大会は和やかな雰囲気ですすみます。

ですが、チーム力の差は歴然。技術とパワー、戦略の差が如実に表れます。

うちは全く歯が立たず３戦全敗・・・。

それでもどうにか１ゲームだけはとることができました。

楽しい一日でした。

簡単ですが奥深いモルックの世界。みなさんもどうぞ。

京都

こんにちは。舞鶴市たなか内科クリニックの荒田です🍀

GW最終日、河原町周辺をぶらぶらして来ました✨

久しぶりに行くと外国人観光客の多さにびっくり。ガラッと変わっていました。

子ども達は、商店街を歩くといつもならすぐに嫌になるのに、美味しそうなものばっかり、たくさん並んでいるので目がキラキラ👀✨

昼食前に大好きないちご飴🍓、食後にりんご飴🍎、おやつに10円パンなどなど💕

たくさん歩き、たくさん食べて帰って来ました😋

福岡旅行

こんにちは、たなか内科クリニックの坂本です☺

今年のGWは友達と福岡に遊びに行ってきました🚄✨

福岡に行ったら食べてみたかったもつ鍋、博多ラーメン、明太子…全部堪能してきました🤤❤

海ノ中道海浜公園に行ってフラワーミュージアムでたくさんのお花を観賞し、水族館でもたくさんの魚を観てきました🫣 

ショッピングも楽しんで、体験型ミュージアムでも遊んで満喫した2泊3日の旅行でした🫶

おうちピクニック

こんにちは たなか内科クリニックの中村です🍒

GWも最終日ですね、あっという間でした😂

おうちピクニックを少し前にしました。

旦那は、おにぎり担当🍙

おうちの庭だったので時間に追われることもなくゆっくりお弁当を作ることができました😀笑

みんなでゆったりした時間を過ごせて楽しかったです✨

始動！！

こんにちは、舞鶴市　たなか内科クリニックの加治です。

最近、朝晩の寒さも和らぎ、冬眠？していたバイクを
始動させる気力が、ようやく出てきました。
充電を終えたバッテリを取り付け、車体を洗車！！
チェーンの注油完了。
ロングツーリングに向けて準備完了！！
これからの季節を楽しみたいと思います。

大阪へ

こんにちは。舞鶴市たなか内科クリニックの竹内です。

最大11連休のゴールデンウィークが始まっています‼︎ こちらはカレンダー通りのお休みですが、それなりに楽しんでいます。

この日は大阪新世界で串カツ〜

また別の日はいつもの女子メンバーで2回目の大阪コリアンタウンへ🤣

もちろん食を楽しみ、今回は顔ツボマッサージも体験。

万博ではない大阪を満喫してきました。

花公園

こんにちは。舞鶴市、たなか内科クリニックの佐藤です。

天気もいいので京丹後までちょっとドライブ。

京都府最大級の花公園に行って来ました。

甲子園球場の約5倍の広さ？とのこと。

八重桜やチューリップ、藤に菜の花と色々と咲いていましたが、行った時期は芝桜が一番綺麗に見れました。

広い敷地を歩き回ったので、いい運動にもなりました。

トレイルラン

こんにちは。舞鶴市のたなか内科クリニック、田中寛之です。

ちょうど1年前、綾部のトレイルランの大会に出ました。

トレーニングがほとんどできなかったこともあって、結果は250人中208位と惨敗でした。

あれから1年、それなりにトレーニングを行って、再度大会に出場しました。

初心者向けの15kmのコースです。

体形がシュッとしている人たちばかりで、皆さん速そうです。

途中のエイドステーション（休憩ポイントです）です。提供していただいたどら焼き、いなりずしが体に染みわたります。

こんな山道を上り下りします。足がガクガクになりました。

眼下には絶景が広がります。

今年も何とか完走できました。

タイムは10分ほど短縮できて、順位も236人中145位と昨年よりかなりアップできました。

トレーニングの成果が出て、自信もつきました。

これからも無理しない程度に運動習慣を続けようと思います。