こんにちわ。たなか内科クリニックの山岡です。今年から長男が小学校のバドミントンチームに入り練習をするようになったので、久々に子供たちと夜のバドミントンサークルに行ってみました！
出産前からの約10年のブランクを抱えながらギクシャクと動く私（笑）やはり普段運動はしているものの使う筋肉が違うようです…😅
心は現役のままなのであまりの自分の出来なさに驚き😱
そしてやってくる筋肉痛、耐えるのみでした（笑）
